La felicidad de ser EXMOKER. La mejor guía para dejar de fumar y vapear

Según el diccionario de la RAE, el prefijo ex significa «que fue y ha dejado de serlo». Todas las personas podemos, en algún momento de nuestra vida, convertirnos en ex. El término Exmoker es el resultado de unir ex y smoker (fumador, en inglés); recoge en una sola palabra lo «que fue y ha dejado de serlo» y significa, obviamente, dejar de fumar.

Pero convertirse en Exmoker es mucho más. Es ser el protagonista de un proceso de cambio que puede contribuir a un mejor conocimiento personal y a capacitarte para emprender nuevos desafíos. Porque el logro de abandonar el tabaco proporciona una sensación de autoeficacia que no es otra cosa que la percepción personal de sentirse capaz, que te permitirá afrontar con éxito otros cambios.

Todos los beneficios de venta de este libro se destinarán a AEACaP (Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón).

La Dra. Isabel Nerín de la Puerta es doctora en Medicina y Cirugía por la Universidad de Zaragoza y licenciada en Psicología por la uned. Es especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y en Neumología. Ha desarrollado gran parte de su actividad profesional como responsable de la Unidad de Tabaquismo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza. Es profesora en el Departamento de Medicina, Psiquiatría y Dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza y, en la actualidad, es directora de la Cátedra SEMG-Estilos de Vida de Unizar. Es miembro a título individual del Comité Nacional de Prevención del Tabaquismo.

La Dra. Berta Hernández Marín es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y especialista en Oncología Médica como médico interno residente en el Hospital General Universitario Gregorio Marañón de Madrid. Desarrolla su actividad profesional en el Servicio de Oncología Médica del Hospital de la Princesa de Madrid y es especialista en cáncer de pulmón, y tumores cutáneos y del sistema nervioso central. Es investigadora colaboradora del Instituto de Investigación Sanitaria del Hospital Universitario de la Princesa, así como miembro de la comisión de prevención de tabaquismo de dicho hospital, y profesora colaboradora docente de la Universidad Autónoma de Madrid.